Anfang und Ende der formalen Praxis

Die Spuren des Erwachens lösen sich auf, und die aufgelösten Spuren des Erwachens führen endlos fort.

Dogen

Zu Anfang und Ende der Praxis legen wir die Hände im Gassho (Handflächen werden in Höhe des Herzens zusammengelegt) zusammen und verbeugen uns dreimal. Zum Abschluss rezitieren wir:
"Die Lebewesen sind zahllos, ich gelobe sie alle zu retten.
Zerstörender Irrtum ist unermesslich, ich gelobe ihn zu beenden.
Der Dharma ist grenzenlos, ich gelobe ihn zu verwirklichen.
Der Buddhaweg ist endlos, ich gelobe ihn zu vollenden."

Laß deine Praxis wie fliessendes Wasser sein.

Nichiren